손으로 구운 치킨 스테이크 만드는 법
지난 10일 동안 인터넷의 뜨거운 주제는 주로 음식 준비, 건강한 식습관, 가정 요리 기술에 집중되었습니다. 그 중에서도 손으로 구운 치킨 스테이크는 바삭바삭한 식감과 부드러운 고기로 인해 많은 푸드 블로거와 주부들 사이에서 인기가 높습니다. 이 글에서는 손으로 구운 치킨 스테이크를 만드는 방법을 자세히 소개하고 이 맛있는 요리를 쉽게 익힐 수 있도록 구조화된 데이터를 첨부합니다.
1. 손으로 구운 치킨스테이크 재료 준비

손으로 구운 치킨 스테이크를 만들려면 다음 재료가 필요합니다.
| 성분명 | 복용량 |
|---|---|
| 닭가슴살 | 500g |
| 밀가루 | 200g |
| 계란 | 2 |
| 빵가루 | 100g |
| 소금 | 5그램 |
| 후추 | 3그램 |
| 담백한 간장 | 10ml |
| 요리 와인 | 10ml |
| 식용유 | 적당량 |
2. 손으로 구운 치킨 스테이크를 만드는 단계
1.닭가슴살 준비: 닭가슴살은 깨끗이 씻어 칼등으로 가볍게 두드려서 두께를 균일하게 만들어 양념과 튀기기에 좋습니다.
2.절인 닭고기: 닭가슴살에 소금, 후추를 뿌리고, 옅은 간장과 맛술을 부어 골고루 섞은 후 30분간 재워둡니다.
3.반죽을 준비하세요: 밀가루와 계란을 섞어 부드러운 반죽을 만듭니다.
4.빵가루 입히기: 양념된 닭가슴살에 반죽을 먼저 바르고, 빵가루를 묻혀 균일하게 묻혀주세요.
5.튀김: 냄비에 식용유 적당량을 붓고 60% 불로 가열한 후 치킨스테이크를 넣고 양면이 노릇노릇해질 때까지 중약불로 볶은 후 기름을 빼냅니다.
6.조각조각 잘라서 접시에 담는다: 프라이드 치킨 스테이크를 잘게 잘라 접시에 담아냅니다.
3. 손으로 구운 치킨 스테이크의 팁
1.닭가슴살 셀렉션: 더욱 부드럽고 맛이 좋은 생닭가슴살을 선택하시는 것이 좋습니다.
2.치킨을 두드려: 닭고기를 두드리시면 더욱 부드러워지고 먹기 편해집니다.
3.사격통제: 튀길 때 겉은 타지 않고 속은 익지 않도록 불을 너무 세게 하지 마세요.
4.소스와 함께 제공: 개인 취향에 따라 케첩, 칠리소스, 허니머스타드 소스를 첨가하셔도 좋습니다.
4. 손으로 만든 닭갈비의 영양가
| 영양정보 | 내용량(100g당) |
|---|---|
| 열 | 250kcal |
| 단백질 | 25g |
| 지방 | 10그램 |
| 탄수화물 | 15g |
| 나트륨 | 300mg |
5. 요약
손으로 구운 치킨 스테이크는 배우기 쉽고 맛있는 가정식 요리입니다. 적절한 재료 선택과 준비 단계를 통해 겉은 바삭하고 속은 부드러운 치킨 스테이크를 집에서 쉽게 만들 수 있습니다. 주식으로도, 간식으로도 온 가족의 입맛을 만족시킬 수 있습니다. 이 글의 자세한 단계와 구조화된 데이터가 손으로 구운 치킨 찹을 성공적으로 만드는 데 도움이 되기를 바랍니다!
세부 사항을 확인하십시오
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